#5 Seni Menahan Lisan: Puasa Bicara, Puasa Rasa
mediaberinfo.com | Kita mungkin sudah berhasil menahan haus dan lapar selama beberapa hari terakhir. Namun, bagaimanakah dengan lisan kita?
Seringkali, fisik kita berpuasa namun lidah kita masih “berpesta” dengan kata-kata yang tidak bermanfaat, keluhan, atau bahkan membicarakan keburukan orang lain.
Puasa adalah perisai. Rasulullah SAW mengingatkan bahwa jika seseorang mencela atau memusuhi kita saat berpuasa, hendaknya kita berkata, “Aku sedang berpuasa.”
Kalimat ini bukan hanya pengingat bagi orang lain, tapi terutama pengingat bagi diri sendiri bahwa ada martabat yang sedang kita jaga.
Menahan lisan berarti melatih kendali diri. Saat kita mampu mengerem ucapan yang menyakiti, kita sedang memberikan ruang bagi hati untuk berbicara lebih jujur.
Ingatlah, luka karena pisau bisa sembuh, namun luka karena kata-kata seringkali dibawa hingga ke liang kubur.
Langkah Praktis Hari Ini:
- Berhenti Sebelum Berucap: Sebelum berkomentar (baik langsung maupun di media sosial), tanya diri sendiri: “Apakah ini benar? Apakah ini baik? Apakah ini perlu?”
- Substitusi Kata: Ganti satu keluhan hari ini dengan satu kalimat pujian atau doa untuk orang lain.
Refleksi: Puasa lisan adalah cara terbaik untuk membuktikan bahwa kita adalah tuan atas ego kita sendiri.
Mimin senang bisa berbagi tulisan ini, terima kasih sudah membaca. Mimin akan lebih senang jika tulisan ini bisa memberikan sedikit inspirasi dan dapat menjadi referensi bagi anda.
Selamat menjalankan ibadah shaum 1447 H. Baca artikel serial Ramadhan berikutnya di mediaberinfo.com.***(By.Red)
