#4 Ramadhan Oase Jiwa: Menepi dari Kebisingan Dunia

mediaberinfo.com | Di luar Ramadhan, hidup kita seringkali sangat bising. Bising dengan urusan pekerjaan, bising dengan notifikasi media sosial, dan bising dengan ambisi duniawi. Ramadhan hadir sebagai “rem” darurat agar jiwa kita tidak mengalami kelelahan yang berlebihan (burnout spiritual).

Puasa mengajarkan kita untuk melepaskan keterikatan pada hal-hal yang biasanya kita anggap wajib (seperti makan dan minum). Ini adalah latihan untuk membuktikan bahwa kita adalah tuan atas diri kita sendiri, bukan budak dari keinginan kita.

Manfaatkan hari-hari ini untuk menciptakan jarak dengan hiruk-pikuk dunia. Kurangi waktu berselancar di dunia maya yang tidak bermanfaat. Gunakan energi yang biasanya dipakai untuk mengunyah makanan sebagai energi untuk merenung dan berdialog dengan diri sendiri serta Pencipta. Ramadhan adalah oase; tempat di mana jiwa yang gersang bisa kembali basah oleh ketenangan.

Langkah Praktis Hari Ini:

• Digital Detox: Batasi penggunaan media sosial maksimal 30 menit hari ini.
• Waktu Hening: Luangkan waktu 10 menit setelah shalat fardhu untuk sekadar duduk diam dan berdzikir tanpa gangguan ponsel.

Refleksi: Saat dunia terasa terlalu berisik, temukan ketenanganmu di atas sajadah.

Mimin senang bisa berbagi tulisan ini, terima kasih sudah membaca. Mimin akan lebih senang jika tulisan ini bisa memberikan sedikit inspirasi dan dapat menjadi referensi bagi anda. Selamat menjalankan ibadah shaum 1447 H. Baca artikel serial Ramadhan berikutnya.***(By.Red)

Baca : Artilel-artikel sebelumnya